Zajęcia kulinarne w klasie 4 a

23 Listopada 2025

W Centrum Kształcenia i Wychowania OHP w Oleśnicy odbyły się wyjątkowe zajęcia kulinarne, w których udział wzięli uczniowie klasy 4A. Warsztaty zostały zorganizowane w ramach ogólnopolskiego programu edukacyjnego „Trzymaj formę”, promującego zdrowy styl życia, prawidłowe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczną wśród dzieci i młodzieży. Spotkanie stało się nie tylko okazją do nauki, ale przede wszystkim inspirującą przygodą, która połączyła edukację z dobrą zabawą.

Już od pierwszych chwil uczniowie zostali wprowadzeni w kulinarny świat przez instruktor - panią Beatę Bąk, panią Karolinę Miżejewską oraz uczniów CKiW OHP, którzy przygotowali stanowiska pracy. Prowadzący podkreślali, jak ważne jest świadome odżywianie oraz umiejętność samodzielnego przygotowania prostych, zdrowych posiłków. Dzieci z zainteresowaniem słuchały informacji o wartościach odżywczych warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych oraz roli wody w codziennej diecie.

Po krótkim wprowadzeniu teoretycznym rozpoczęła się najbardziej ekscytująca część – wspólne gotowanie. Uczniowie, podzieleni na kilkuosobowe zespoły, przygotowywali pożywne kanapki oraz zdrowe cocktaile, które mogłyby stać się alternatywą dla słodkich i wysokokalorycznych produktów. W menu znalazły się między innymi kanapki pełnoziarniste z warzywami oraz koktajle owocowo-warzywne, pełne witamin i naturalnej energii.

Dzieci z ogromnym zaangażowaniem kroiły, mieszały, doprawiały i dekorowały swoje potrawy. Wspólna praca rozwijała nie tylko zdolności manualne, ale również uczyła współpracy, kreatywności i odpowiedzialności.

Po zakończeniu części kulinarnej przyszedł czas na degustację przygotowanych dań. To właśnie wtedy uczestnicy mogli sprawdzić, jak smakują własnoręcznie wykonane potrawy i podzielić się swoimi wrażeniami. Przy wspólnym stole odbyła się także rozmowa o tym, jak wprowadzać zdrowe nawyki do codziennego życia – od regularnego spożywania posiłków, przez ograniczanie cukrów i tłuszczów, aż po aktywność fizyczną i odpowiednią ilość snu.

Instruktorzy OHP zwracali uwagę, że zdrowe odżywianie nie musi być trudne ani nudne, a takie warsztaty mają na celu pokazać, że przygotowywanie posiłków może być świetną zabawą i doskonałą formą dbania o siebie.

Zajęcia kulinarne w ramach programu „Trzymaj formę” to znakomity przykład, jak w przystępny i atrakcyjny sposób przekazywać wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Uczniowie Naszej Szkoły nie tylko zdobyli nowe informacje, ale przede wszystkim mieli okazję zastosować je w praktyce, dzięki czemu łatwiej zapamiętają i wykorzystają je w przyszłości.

Zarówno uczniowie, jak i nauczyciele podkreślali, że była to niezwykle wartościowa inicjatywa, która w przystępny sposób promuje zdrowe nawyki i rozwija samodzielność. Organizatorzy z CKiW OHP w Oleśnicy zapowiedzieli kontynuację podobnych działań w przyszłości, podkreślając, że inwestycja w zdrowie i edukację młodych ludzi to najlepsza z możliwych inwestycji.

Mirella Skubij